Tvoření je cesta k sobě

Tvoření je skvělý nástroj pro seberozvoj. Když tvoříš, objevuješ nové dovednosti a rozvíjíš svůj potenciál. Každý nový projekt je výzvou, která tě posouvá dál. Učíš se být trpělivá, pečlivá a kreativní. A co je nejlepší? Vidíš výsledky své práce a to ti dodává sebevědomí. Tvoření ti umožňuje objevovat nové stránky své osobnosti a neustále se zlepšovat.

Navíc tvoření ti dává prostor pro seberealizaci. Můžeš experimentovat s různými technikami a materiály, zkoušet nové nápady a najít svůj vlastní styl. Tento proces objevování a učení se novým věcem je velmi obohacující a pomáhá ti růst jako osobnost. Ať už jde o malování, pletení, šití nebo výrobu šperků, každá tvořivá činnost ti dává příležitost rozvíjet svůj talent a najít vnitřní naplnění.

Tvoření jako terapie? Jako fakt?

Ano. Tvoření může být skvělou terapií pro tělo i duši. Když se cítíš pod tlakem nebo ve stresu, vezmi do ruky štětec, jehlu nebo cokoliv jiného a začni tvořit. Uvidíš, že se ti okamžitě uleví. Tvoření pomáhá vyjádřit emoce a zpracovat je. Je to jako mluvit s nejlepším přítelem, který tě vždy pochopí. Při největších návalech vzteku my ženy většinou uklízíme nebo běháme. Skvělou alternativou je i tvoření. ´Přivede nás to z toho stresujícího vnějšího světa do přítomnosti.

Tvoření ti dává pocit kontroly nad situací. Když cítíš, že je všechno kolem tebe chaotické, umožní ti vytvořit něco, co můžeš ovlivnit a řídit. Tento pocit kontroly je velmi uklidňující a pomáhá ti lépe zvládat stres. Je to prostě skvělý způsob, jak se odreagovat a uvolnit. Můžeš se plně soustředit na svůj projekt a zapomenout na všechny starosti a problémy.

Tvořím místo, kde se ženy mohou nadechnout, zklidnit a znovu se propojit se svým vnitřním světem.

Vedu kreativní workshopy a online kurzy malování mandal – jemné, jednoduché a hluboce léčivé tvoření, které nás přirozeně vede zpátky k sobě.

Moje cesta k tvorbě začala dávno před mandalami. Nejdřív mě uchvátil patchwork – krásná, ale náročná disciplína, která mi tehdy otevřela dveře k tichu, soustředění a nečekanému klidu. V okamžicích, kdy jsem v životě hledala sama sebe, mi právě šití pomohlo zapomenout na svět kolem a spočinout jen v přítomném okamžiku. To mi pomohlo léčit hluboké rány a opět milovat život.

Pak mi do života přišly obrazy a mandaly. Tečkování mandal byla láska na první pohled – tichá, jemná a přitom neuvěřitelně silná. A tak jsem se dostala k mandalám a k tečkování – technice dot art, která je sama o sobě nádherně meditativní. 

A právě tehdy jsem si postupně uvědomila, že stejně hluboký léčivý účinek může mít něco mnohem dostupnějšího. Něco, co zvládne každá žena bez složitých příprav… a s lehkostí, která pohladí na duši. Tečkování. Malé rytmické tečky, které otevírají cestu ke klidu, přítomnému okamžiku a radosti z tvorby.

Mandaly jsou okouzlující, líbivé a energetické, ale skutečná relaxace se odehrává v tom drobném rytmu teček. Tečkování dokáže zklidnit tělo i mysl, stáhne tě zpět do přítomnosti a otevře prostor, kde vzniká radost, ticho a pocit bezpečí. A co je na tom nejkrásnější? Pomocí teček můžeš vytvořit cokoli – nejen mandaly, ale celé světy v barvách a tvarech.

Proto tvořím své kurzy tak, aby byly bezpečným a hřejivým prostorem pro zpomalení, relaxaci a návrat k sobě.

Ať už přijdeš osobně nebo online, čeká tě inspirace, podpora, otevřená atmosféra a tvořivá pohoda, při které hlava odpočívá a duše si konečně vydechne.

Pojď si dopřát chvíli, která patří jen tobě.
Chvíli, kdy vzniká něco krásného venku – a zároveň něco uzdravujícího uvnitř.

Domov je vždycky odrazem lidí, kteří v něm žijí – a hlavně těch, kdo jej tvoří. 

Proto je tak důležité dát pozornost sama sobě. My ženy zvládáme tisíc věcí najednou, doma, v práci i všude mezi tím… a přesto často zapomínáme doplnit vlastní zdroje. Abychom mohly být oporou pro sebe, své muže, děti i celý náš domov, potřebujeme být naplněné energií, radostí a láskou. Potřebujeme mít z čeho dávat. A to je úkol, který je nesmírně důležitý – učit se postarat samy o sebe. Péče o sebe, o svou duši a svou vnitřní pohodu je cesta na celý život.

Témat, která k tomu patří, je spousta. A troufám si říct, že mám co nabídnout. Prošla jsem různými etapami, krásnými i náročnými, a moje cesta byla občas i hodně trnitá. Každá zkušenost nás ale tvaruje, posouvá a nechává vyrůst. A já dnes vím, že všechno, čím jsem prošla, můžu předávat dál – ženám, které chtějí tvořit, opečovat sebe i svůj domov, a žít život v jemnější, laskavější energii.

Jsem kreativec tělem i duší. Od holčičky jsem vyšívala, pak pletla a háčkovala. V 15 sedla k šicímu stoji, i když se mi všichni smáli, že chci šít. Když mi bylo skoro 30, přišel mi do života patchwork. Když mi bylo 40, zhroutil se mi svět. Mou terapií bylo a stále je tvoření.

Mandaly si mě našly před několika lety. Dlouho kolem mne jen tak kroužily. Nenechaly mě na pokoji až jsem to zkusila. Malířská plátna už dávno čekala v komoře na tu správnou příležitost.

Pořádám živé kurzy malování mandal na plátno a vím, jak jsou ženy nadšené, když namalují svou první mandalu.

Nenabízím zázračnou pilulku na všechna trápení. Nabízím cestu k radosti a harmonii. Cestu ven a zároveň k sobě.