Malování se záměrem

Tvořivé odpoledne, během kterého se na chvíli zastavíš, zaposloucháš se do sebe a vytvoříš si malé srdce, které ti připomene, co si přeješ a kam chceš jít dál.

ZNÁŠ TO…

Máš pocit, že už nechceš zůstat tam, kde jsi.

Cítíš, že potřebuješ změnu.

Možná toužíš něco pustit a udělat místo pro něco nového.

Možná jen hledáš, kam svou pozornost a energii nasměrovat dál.

Uvědomění

Minulost už nezměníš.

Můžeš ale ovlivnit, co bude dál.

Nemusíš vědět, co přesně bude dál.

A nemusíš ani vědět, jak k tomu, co si přeješ dojít .

Pro začátek možná stačí na chvíli zastavit a zaposlouchat se do sebe.

Co bys chtěla do svého života přivést?
Co si přeješ, aby bylo jinak?
Možná víc klidu, radosti?
Více času pro sebe.
Možná odvahu pro změnu.
Nebo jen pocit, že se zase pomalu vracíš sama k sobě.

Některá přání umíme říct docela snadno.

Jiná možná nosíme dlouho jen někde v sobě.

Nemusíš znát celou cestu.

Možná stačí vědět, kterým směrem chceš jít.

A právě tenhle směr se může stát tvým záměrem.

Ale když zůstane jen v myšlenkách, je snadné jej v každodenním životě zase odložit stranou.

Někdy je potřebujeme něco víc než jen slova.

Na setkání si proto můžeš svůj záměr nejen uvědomit a prožít, ale také mu dát malou, hmatatelnou podobu.

Vytvoříš si vlastní srdce, které můžeš vzít do dlaně, položit doma na poličku nebo nosit s sebou.

A kdykoliv budeš potřebovat, můžeš se ho dotknout a připomenout si, kam chceš svůj život nasměrovat.

Tohle srdce bude partit jen tobě.

5. CO TĚ NA SETKÁNÍ ČEKÁ

Přivítání, povídání a sdílení

Každodenní shon necháme venkua naladíme se na sebe,

Podíváme se na to, co vlastně znamená mít záměr a jak si můžeš najít a pojmenovat ten svůj.

Nemusíš ho mít připravený předem.

Zastavíš se, zklidníš a dostaneš prostor představit si, co si přeješ do svého života pozvat, změnit, posílit nebo přijmout.

Nejen o tom přemýšlet.

Ale na chvíli to také prožít.

A potom přijde čas dát svému záměru podobu.

Vytvoříš si vlastní malé srdce podle toho, co budeš cítit.

Na závěr se společně zastavíme a necháme doznít to, co během odpoledne vzniklo.

Sdílení je samozřejmě dobrovolné.

6. ATMOSFÉRA SETKÁNÍ

Setkání proběhne v malé skupině 6–8 žen.

V klidném a příjemném prostoru, kde nebude potřeba nic stíhat.

Čekají tě svíčky, vůně, čaj, voda a něco malého k zakousnutí.

A hlavně čas, který Bude patřit tobě.

7. CO SI ODNESEŠ

V rukou

Vlastní malé srdce se svým záměrem.

Něco, co můžeš vzít do dlaně, položit doma na své místo nebo nosit s sebou.

V sobě

• čas sama pro sebe
• zastavení
• prostor podívat se na svůj život trochu jinak
• pojmenovaný nebo nově objevený záměr
• představu toho, kam se chceš vydat
• zážitek z tvoření

Do dalších dnů

Malou připomínku toho, co sis během setkání uvědomila.

Toho, co chceš změnit, posílit, přijmout nebo do svého života pozvat.

Protože někdy nepotřebujeme znát celou cestu.

Potřebujeme jen neztratit ze zřetele svůj směr.

8. PRO KOHO JE SETKÁNÍ

Možná je právě pro tebe, pokud…

• cítíš, že chceš něco změnit
• nechceš zůstat pořád u toho, co bylo
• potřebuješ si ujasnit, co dál
• chceš znovu najít radost
• toužíš po novém začátku
• chceš být víc sama sebou
• potřebuješ odvahu k nějakému kroku
• chceš si na chvíli odpočinout od každodenního kolotoče
• láká tě vytvoření si něco osobního, i když si myslíš, že neumíš malovat

Nemusíš mít zkušenosti s malováním.

Nemusíš mít přesně formulovaný záměr.

Stačí přijít taková, jaká právě jsi.

9. KDO TĚ BUDE PROVÁZET

Jmenuji se Naďa Pušáková a tvoření mě provází životem v radosti i smutku. Pracuji s ženami a sdílím s nimi své zkušenosti. Vedu kurzy malování mandal a setkání pro načerpání nové životní energie.

Proč jsem vytvořila právě toto setkání

Protože jsem si sama prošla dlouhou cestou, na které jsem si mnohokrát ověřila, jakou sílu může mít záměr, přání a vlastní tvorba.

A právě to, co jsem sama prožila a co mi na mé cestě pomáhalo, chci předat dál.

10. PRAKTICKÉ INFORMACE

Kdy

Datum a čas

Kde

Místo

Jak dlouho

Přibližně 4 hodiny

Pro kolik žen

Pouze 6–8 účastnic

Co je v ceně

• veškerý materiál
• pomůcky
• moje vedení během celého setkání
• meditace a vizualizace
• občerstvení
• vytvoření vlastního srdce

11. MOŽNÁ SE PTÁŠ…

"Já neumím malovat."

Nemusíš.

Tady nejde o výtvarný talent ani o to vytvořit dokonalý obrázek.

"Nevím, jaký mám záměr."

To vůbec nevadí.

Nemusíš ho vědět předem. Právě proto se během setkání zastavíme a dáme si prostor ho najít.

"Bojím se, že moje srdce nebude hezké."

Nejde o dokonalost ani o soutěž.

Tvoje srdce nemusí vypadat jako srdce někoho jiného.

"Nejsem na meditace."

Nemusíš nic umět ani dělat správně.

Meditace a vizualizace bude jednoduchým způsobem, jak se na chvíli zklidnit a obrátit pozornost k sobě.

"Nechci před ostatními vyprávět své osobní věci."

Nemusíš.

Sdílení bude dobrovolné a sama si určíš, co chceš sdílet a co si necháš jen pro sebe.

12. CENA A REZERVACE

Co získáš

Čtyři hodiny času jen pro sebe.

Prostor zastavit se, podívat se na svůj život z trochu jiné perspektivy, najít a pojmenovat svůj záměr, prožít si ho prostřednictvím vizualizace a vytvořit si malé srdce, které ti ho bude připomínat i po skončení setkání.

V ceně je veškerý materiál, pomůcky, vedení, meditace a vizualizace i drobné občerstvení.

Cena

Doplnit

Výzva k akci

Chci své místo

13. ZÁVĚREČNÁ VÝZVA

Namaluj si své srdce se záměrem.

Možná právě tady může začít něco nového.

CTA

Vložte svůj text...